Nella vita di ogni individuo possono verificarsi eventi di varia natura (divorzio/separazione, lutto, problematiche familiari, problemi legati allo studio o al lavoro, etc….) non sempre facili da gestire, al punto che le nostre risorse psicologiche sembrano non essere sufficienti ad arginare quel malessere crescente che finisce per condizionare negativamente il nostro equilibrio psicofisico. Anche se non si verificano eventi di natura traumatica, può capitare di avvertire come una battuta d’arresto nella nostra vita, che ci impedisce di affrontare nel modo appropriato le difficoltà quotidiane, una sorta di discrasia tra ciò che sentiamo e ciò che ci troviamo ad affrontare nella realtà di tutti i giorni, provocandoci un senso di inadeguatezza e frustrazione. Spesso è il dialogo interiore che si spezza, e ciò di cui abbiamo bisogno è proprio riuscire a ristabilire questo dialogo, arricchendolo di nuove consapevolezze, che potranno condurci ad una piena coerenza e coscienza di sé e del proprio rapporto con il mondo esterno.

Tra i vari motivi che possono spingere una persona a chiedere aiuto, uno dei più frequenti è rappresentato dalle problematiche di natura affettiva e relazionale: la relazione con “l’altro” può essere talvolta fonte di grande sofferenza emotiva per l’individuo, a causa delle dinamiche disfunzionali messe in atto. Lo scopo della terapia è proprio quello di perseguire una crescita psicologica tale da rendere la persona più consapevole di sé e del proprio rapporto con gli altri, riuscendo finalmente a stabilire relazioni funzionali ed abbandonare quelle che non lo sono. Riuscire ad evitare dinamiche relazionali distorte e patologiche sembra un percorso ad ostacoli, laddove questi ultimi sono rappresentati metaforicamente dai nostri conflitti che vanno ad “intrecciarsi” con i conflitti e le dinamiche personali dell’altro. Affrontare i conflitti che condizionano la nostra vita, con l’aiuto di un esperto, può essere la chiave giusta per cominciare a superarli e ad indirizzare la nostra esperienza verso un profondo senso di benessere e accettazione di sé, verso relazioni equilibrate e, in generale, verso uno stile di vita più soddisfacente.